Sono Aldo Chiari, preparatore fisico, coach e specialista in biomeccanica e posturologia sportiva.
Sono lo Strength & Conditioning Coach di Elena Rybakina, top 5 mondiale nel circuito WTA, campionessa di Wimbledon e delle WTA Finals (Final 8).
Vivo nell’ambiente dello sport da sempre. Ho iniziato nella Muay Thai, prima come atleta e poi come maestro. Lì ho capito che per eccellere non bastano forza e tecnica: serve la capacità di integrare corpo, mente e intenzione.
Da questa consapevolezza è nato il mio percorso: prima allenatore, poi preparatore fisico, fino ad arrivare al ruolo di formatore e docente universitario, attualmente presso il Master del San Raffaele e l’Università della Calabria (UniCal).
Il mio lavoro si basa su una visione integrata della performance, fondata sul triangolo Tecnica – Fisico – Mente. Combino esperienza sul campo, ricerca scientifica e una continua evoluzione metodologica.
Sono ideatore della Human Strength Matrix, una metodologia evidence-based che combina biomeccanica, posturologia, test di performance e coaching mentale per una gestione avanzata della forza e della funzionalità del movimento.
Aree di Specializzazione
Preparazione Fisica
Programmi personalizzati per atleti e team di ogni disciplina, progettati per sviluppare la massima performance sportiva. Il lavoro integra forza, potenza, mobilità, controllo motorio e qualità del movimento attraverso metodologie avanzate e supportate da evidenze scientifiche.
Posturologia Sportiva
L’importanza della postura applicata alla performance è oggi una certezza: attraverso test specifici e sessioni individualizzate è possibile ottimizzare l’equilibrio e l’allineamento corporeo, migliorando l’efficienza del gesto sportivo e riducendo il rischio di infortuni.
Test di Performance e Monitoraggio Tecnologico
“Se puoi misurarlo, puoi migliorarlo.”
Utilizzo tecnologie di ultima generazione per analizzare in modo oggettivo lo stato dell’atleta e guidare l’intero processo di allenamento. I principali test includono:
• Elettromiografia di superficie ad alta frequenza
• Analisi della saturazione muscolare (NIRS)
• Analisi cinematica con sistemi inerziali
• Test metabolici
• Pedane di forza e test dinamometrici
• Valutazione neuromuscolare e controllo motorio
Tutti i dati raccolti vengono integrati per strutturare programmi realmente individualizzati, scientificamente fondati e orientati alla massima performance sportiva.
Perché scegliere me
Perché non alleno seguendo la moda, ma con scienza e coscienza.
Perché la performance non è improvvisazione, è metodo.
E perché ciò che non misuri, non lo puoi migliorare.
Il mio lavoro unisce biomeccanica, neurofisiologia e tecnologie di analisi avanzata all’esperienza sul campo.
Valuto come ti muovi, come produci forza, dove perdi efficienza — e costruisco percorsi che rispettano la tua unicità e il tuo sport.
Non propongo programmi standardizzati: progetto soluzioni su misura.
Non cerco di “farti sudare”: cerco di farti evolvere.
Misuro. Programmo. Miglioro.
Questo è il mio metodo. Questo è il mio impegno.
Se vuoi davvero fare un salto di livello, non solo allenarti ma trasformarti, allora siamo già dalla stessa parte.
📲 Contattami tramite WhatsApp: 328 647 7694 — e iniziamo insieme il tuo percorso.